关于抑郁症

什么是抑郁症

抑郁症是一种主要表现为持续情绪低落的心理疾病类型，2001年4月出版的《中国精神障碍分类与诊断标准》(CCMD-3)将抑郁性神经症从神经症中分出，更名为“恶劣心境”，与抑郁发作、躁狂发作、双相障碍、环性心境障碍一同归为“心境障碍”，轻型病人外表如常，内心伴有痛苦体验。稍重的病人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经症症状，如：记忆力减退、失眠多梦等症状。重性抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减并伴有严重的自杀企图。在抑郁症患者中，疼痛性躯体症状发病率很高，最常见的有头痛、背痛、不明确的疼痛、胃肠道疼痛等。世界精神卫生联合会的一项研究表明，69%被诊断为抑郁的患者在就医时的主诉症状是不明原因的躯体症状，确诊患者中有43%承受着慢性疼痛性躯体症状。

抑郁症特征

抑郁症多发病于青壮年期，病前多有精神刺激和躯体方面的问题。临床特征主要表现为两点：(一)持续的情绪低落 “情绪低落”是指心境恶劣、自觉压抑、沮丧、忧伤或苦闷，常有一种想哭的感觉，常把原因归咎于他人或周围环境，患者消极悲观，常感到做人没意思，愿意长醉不醒。(二)躯体障碍 除持久的情绪低落外，患者通常会伴有多种躯体障碍，如疲乏、无力、头痛、头昏、耳鸣、口干、心悸、胸闷、腹胀、便秘、多汗及各种疼痛等，但这些躯体症状，可随心情好转而改善且并非生理症状所引起。此外，焦虑和易怒也是患者常有的心理体验，入睡困难、易醒等睡眠障碍，食欲减退等饮食障碍以及性功能障碍等也不少见。

抑郁症的自我测量

以下是心理咨询中常用的量表，有一定的准确性，但抑郁症的具体表现形式是多种多样的，因此确切的结果以临床诊断为准，量表结果仅供参考。

以下19条中如有一条严重或同时出现数条，且持续出现两周以上，影响正常工作、学习、生活并且伴有痛苦感时，您有必要进行专业的诊断治疗。

1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7.总是怀疑自己有病，虽不断检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14.精神淡漠，对周围不感兴趣，不愿说话，不想做事。

15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，闭门索居。

17.对性生活失去兴趣。

18.自己觉得没有生存的价值和意义。

19.常想到与死亡有关的话题。

无用释疑：

据世界卫生组织公布的数据显示，中国每年约有28.7万人自杀身亡，而我国抑郁症患者至少超过2600万，抑郁症已成为年轻人群死亡的首要原因。形成抑郁症的原因是多种多样的，但总的来说不外乎两方面的因素，即主观因素与客观因素，主观因素主要是指个体的性格特征，抑郁症患者往往具有敏感、疑虑、追求完美的性格特征，这些特征为抑郁症的出现提供了基础。客观因素是指主观因素之外的其它因素，如社会环境、工作环境、家庭环境等等，客观因素具有其客观性，不受个体主观愿望的影响。

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